2015処暑のお灸

高気圧は空気の圧力が、いつも以上につよくなるので、呼吸器が圧迫されて息苦しくなります。

こうしたお天気に関係なく、「空気の圧力＝気圧」の変化はカラダに負担をかけ、様々な症状の原因となります。

気圧の変化に負けないように、カラダをひきしめて過ごすためにも、

夏の疲れをしっかり抜いておきたいですね。

我が家では、生姜シロップをつくりおきして、こまめに飲むようにしています。

暑い日には炭酸水で割ってジンジャーエール。

涼しいときは紅茶で割って生姜紅茶。

ゆっくり過ごすときには冷たい水で割って「冷やし飴」。

生姜シロップのつくり方はブログ記事をご参考いただけたらと思います。

アメーバブログ「自家製ジンジャーエール」

秋の暦を迎えると、暑い日の間に涼しい日、涼しい時間がふえてきます。

台風シーズンでもありますから、体調管理をしっかりしていきたいですね。

どうぞ・どうぞ、お大事に。