急に暖かい日がつづき、
全国的にソメイヨシノの開花が
はじまりましたね。
梅の咲くころは
目鼻や呼吸器粘膜の症状がにぎやかに。
桜の咲くころは
お顔やお肌の症状がにぎやかになります。
急にあたたかくなると
カラダは気温差についていくことができません。
梅の咲き始めるころから、
冬の間閉じていた毛穴はゆるみはじめていますが、
まだ、汗をかく力強さはもっていません。
毛穴がゆるむと、
体温調整する働きが落ちます。
カラダの守りが弱くなるのですね。
暖かい日が続きますが、
風はまだちょっと冷たかったりします。
開いた毛穴では、冬よりも冷えを感じやすくなっていることも。
強い陽射しや冷たい風対策に
お出かけのときのスキンケアは
おこたれませんね。
暖かい日にお肌が慣れてくると、
汗をかく元気がでてきます。
皮膚の下の血行が旺盛になってきたサインです。
お肌の下の血行をうながすためにも、
毎日の適度な運動は必要ですね。
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にてお楽しみいただけたらと思います。
どうぞ・どうぞ、すてきな春本番を
お過ごしくださいませ。
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