芒種のお灸

一日の中での気温差は、

肩首などの「カラダを守る盾」に

負担がかかります。

 

しつこい湿度は、

足腰や消化器などの

カラダを養い・支えるところに

負担がかかります。

 

はげしい気圧の変動は、

血のめぐりや、節々に

腫れぼったい症状

＝むくみ・腫れ・関節痛

などの影響をあたえます。

 

日本の梅雨も、

むかしにくらべて

趣きを変えています。

 

人の暮らし方も、

こうした「にぎやかな梅雨」に

適うような暮らしの工夫が必要ですね。

 

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鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」

では、

こうした「梅雨のくらし方の工夫」についても

ご紹介をしています。

 

梅雨にカラダとココロが養えると、

今年の猛暑(予報では)にも、

十分備えることができますね。

 

ひとまず、

過食注意・寝不足注意で、

心地よい息抜きをしながら

過ごすことができたらいいのかなぁと思います。

 

どうぞ・どうぞ、おだいじに。