本日の簡単ツボ・エクササイズは、
僕の都合で、先週お休みをいただいた分、
今日、2回分の内容をお伝えしました。
そんなわけで、ちょっとせわしない進行でした。
ご参加いただいた方々には、申し訳ありませんでした。
鼻水・鼻づまりの風邪と、
長引く治りにくい風邪について、
2つのお話をさせていただきました。
今回で簡単ツボ・エクササイズの「風邪のテーマ」は無事に終了しましたが、
ちまたでは、これからが「風邪の本番」です。
しっかり風邪対策をされて、みなさまお過ごしくださいませ。
12月は「便秘」をテーマに、簡単ツボ・エクササイズをおこないます。
冬の食傷講座
http://ameblo.jp/mamacollabo/entry-10705912397.html
とあわせて「おたのしみ」いただけたらと思います。
今年の夏は「特別な猛暑」でした。
今からしっかり養生して、楽しい年末年始をすごしましょう。
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