急に暖かくなったり、
冷たい風が吹いたり。
三寒四温とは、
よく言ったものです。
それでも、
寒い冬から、暖かい春へ、
季節は移り変わっていきます。
環境の変化に適うように
カラダも「モデルチェンジ」の時期を
迎えています。
2月最後の「簡単ツボ・エクササイズ」は、
「2本立て」でした。
とはいえ、「花粉症もどき=春の風邪」については、
昨年の「風邪の講座」のときに、対処法などを触れていました。
そんなわけで、
「花粉症と風邪」の見分け方を、
かいつまんでご紹介。
そして、テーマ通り、
「花粉症」の「原因」ともいえる「だるい花粉症」について、
ご説明させていただきました。
今日は、急に気温があがりました。
寒かったり、暖かかったり。
「三寒四温」で、徐々に「暖かい日」が
増えてくるのでしょうね。
「暖かい日」のあとの「寒い日」は、
風邪をひきやすいです。
ご用心・ご用心。
本日の「簡単ツボ・エクササイズ」は、
「冷えの花粉症」がテーマでした。
朝のどしゃ降り、嵐のような突風の中、
ご参加いただきました。
「春の嵐」でしたねぇ。
びっくり。
気温も急上昇で、体調は大きく揺さぶられます。
今年のバレンタインデー。
東京は雪に見舞われました。
交通があちこちで、足止めされていたようです。
転倒される方もいらっしゃったとか。
気温が上昇してくれば、
東京の雪もすぐにとけてなくなります。
それまでは、足元注意ですが。
春先の養生は、やっぱり「足元」。
「春ののぼせ」の花粉症など、
これから花盛りですね。
東京は雪がちらついたり、先週の暖かさから、
再び寒くなりました。
三連休は、お天気が悪いとのこと。
不純なお天気が続きます。
体調もお天気に揺さぶられっぱなし。
春先は、風邪でもないのに
「咳」が出ることが多いです。
なんで??
今日は、冷たい風が、ビュービューと吹いていました。
でも、
お日様の光は、どんどん「暖かさ」を増しているようです。
先週位から、気温が上昇。
「冷えのぼせ」の症状を訴える患者さんが多い一週間でした。
本日お越しの患者さんたちは、
脈をとると、二週間前の「風邪の脈」ではなく、
「アレルギーの脈」に変わられていました。
「冷え・のぼせ」ということですね。
今日の東京は「乾燥注意報」がでなかったようです。
夜になって、雨がぱらついてきました。
「寒さと乾燥」が一息ついたらいいなぁと思います。
先日も寒い日にお越しになられた患者さん。
「生あくび」ばっかりでる、とのこと。
脈をとると「息が浅く」「ガスの停滞」が・・・。
年が明けて、立春を迎えました。
でも、
東京は「雨」に恵まれません。
日本海側の大雪で、東京まで「雨雲」が来ないのでしょうね。
年末からの「厳冬」で、
室内やオフィス、乗り物など、暖房が強くかかっています。
そんなわけで、
部屋の中も外も、ものすごく「乾いて」います。
「乾燥」にさらされた「お肌」は、
思いのほか、「強いストレス」にさらされています。
「痒み症状」が「それ」です。
2011年2月4日の簡単ツボ・エクササイズ
本日は「立春」。
暦では「春」です。
陽気も「3月下旬の暖かさ」だとか。
急な気温の上昇は、
「花粉症症状の引き金」になりますね。
2月は、そんな「花粉症の対策」がテーマ。