今年最後の「簡単ツボ・エクササイズ」になりました。
毎週金曜日のこの講座は、だいぶ定着してきましたね。
といっても、段取りなど、進行がスムーズになってきたという程度。
できるだけわかりやすく、
「おカラダのこと・症状のこと・対処法のこと」
をお伝えできたらと、日々、工夫しています。
まんが「大原さんちの食う・寝る・ココロ」が、
完成しました。
今回、監修をさせていただきました。
博心堂鍼灸院の鍼灸や、
日頃の臨床でアドバイスさせていただいている
「食の養生」
について、くわしく掲載されています。
本日の「簡単ツボ・エクササイズ」は、
「出きらない便秘」がテーマでした。
お年を召されたり、まだ立ち上がらない赤ちゃんに
よく見られます。
そして、寒くなると
やはり、よく見られるようになります。
今日はそんな「季節感」もある「便秘のお話」。
本日の簡単ツボ・エクササイズは、
「排便困難な便秘=かたい便秘」と題して、
お話とエクササイズの実践を、参加者の方々と
おこないました。
本日は、「お釈迦様が悟りをひらいた日」らしいです。
それよりも、僕にとっては「針供養の日」のほうがご縁があります。
そして、
本日は「初診の妊婦さん」がお越しになられました。
以前、「お灸講座」でご縁のあった方です。
今日は、朝のどしゃぶりと、お昼間の暴風のなか、
初参加の方もいらっしゃる「気合の入った」講座となりました。
とはいえ、雰囲気はいつもの「なごやかムード」。
お子さんもいらっしゃったので、
さらに「なごやか」がレベルアップしていました。
申し訳ありません。
博心堂鍼灸院のHPカレンダーの表示が、
きちんとできていません。
ご迷惑をおかけしております。
12月は、12月7日の「冬の食傷(たべすぎ)講座」と、
毎週金曜日の「簡単ツボ・エクササイズ」は、
平常通り行います。
なお、年内の博心堂鍼灸院の鍼灸診療の日程は、
平常通り月曜日から土曜日 朝10:00~夕方6:00
日曜日・祝祭日休診
12月28日火曜日まで行っています。
年末年始のお休み
12月29日水曜日~1月3日月曜日
年始は1月4日火曜日から、平常通り鍼灸診療を開始いたします。
詳しくは、お問合せフォームから、
ご連絡いただければと思います。
ご迷惑をおかけいたします。