49歳から56歳まで
「女性ホルモンの分泌量」が急激に下がり、
「更年期症状」が起こりやすい時期です。
徐々に「身体機能のブレ」が収まり始め、
月経の間隔も不安定になり始めます。
「後半更年期」の時期に入ります。
「女子胞」の働きが休止し始め、
身体の「高まっていた身体機能」が
下がりながら安定し始める時期です。
この時期のおカラダは
「女性のカラダの安定期」に落ち着く「支度」を
始めています。
おカラダは消耗しやすいので、
日常生活の負担を見直してみたり、
「体調変化」の「おカラダの声」に
耳を傾けながら過ごされることがオススメです。
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