関東地方も、
ちょっと早めの
「梅雨入り」を
済ませましたねぇ。
足元からの冷え込みに、
ご注意いただけたらと
思います。
この時期の、
「お腹が緩い」「脚がだるい」「節々が痛い」や、
子供ちゃんの「お腹痛い」「脚が痛い」や、
妊婦さんの「お腹の張り」「腰痛・むくみ」
などなど。
お腹の中から「しっかり保温」できると、
いいですね。
オススメ食材は「生姜」。
「生姜・はちみつ湯」だと、
「血のめぐり」が、とっても温まります。
その「温かい血のめぐり」を、
「お腹・下腹・下半身」に届けてあげたい
「梅雨」のこのころ。
「生姜の働き」を「葛湯のとろみ」に
のせて「お腹」まで届けてしまいましょう。
お腹が温まると、
「梅雨の陽気」で、
だるくなっているおカラダも、
なんとなく「活気」がついてきます。
毎朝、朝食前に、
「目覚めの一杯」いかがでしょうか。
ご参考まで。
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