本日の「簡単ツボ・エクササイズ」は「お腹の冷え」を
テーマに行いました。
前回の「疲れやすい冷え=胸の冷え」に引き続いて2回目。
「お腹の冷え」の症状は「寒くてお腹が痛い・お通じがユルイ」です。
「やさしい鍼」では、細かく分類したり、「ツボ」なども、
いくつも学ぶのですが、今回の講座では、
「もっとも手当てしやすい効果的な方法」をご紹介。
「お腹の冷え」は、お子さんではよく見受けられる症状ですが、
とくに今年は、足元の冷えがとても「わるさ」をしています。
足元が冷えると「お腹の冷え」や「風邪」「腰痛」
などが、症状としておこりやすいです。
お腹の冷えなどは、服装に気を付けたり、
飲食に気を付けたりすると、ある程度予防できるのですが、
足元やお腹を冷やさないように気を付けても、
若い方や、お子さんでは、自分でなかなか調整できなかったり、
飲食も「冷たいものを控える」といっても、
好きな方は、やっぱり好き、です。
もともと鍼灸は「駆け込み寺」のような役割をしています。
「困った!なんとかして!」です。
細かい予防法をお話しするよりは、
「なっちゃった」ときの対処法をお話ししました。
思いのほか、参加者の方には、ご興味のある方が多かったとみえ、
質問がたくさん出ました。
「お腹の冷え」に関連していないような、
症状に対しても、ご質問が出たり。
なるほど。
近所の梅も咲き始めました。
ぼちぼち、春先の症状も、絡んでくるかもしれません。
「簡単ツボ・エクササイズ」では、
2月は「花粉症対策」です。
その一足先に、1月25日には、
「杉並ママコラボの会」で、「赤い風邪(花粉症」講座」が
執り行われます。
ちょっと良いタイミングですかね。
http://ameblo.jp/mamacollabo/entry-10759609008.html
ご参考まで。
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