今日は、朝のどしゃぶりと、お昼間の暴風のなか、
初参加の方もいらっしゃる「気合の入った」講座となりました。
とはいえ、雰囲気はいつもの「なごやかムード」。
お子さんもいらっしゃったので、
さらに「なごやか」がレベルアップしていました。
「便意のない便秘」。
これから、増えてきますね。
暮れはみなさん、お忙しい。
お疲れがたまり、年末のお休みで、生活リズムも急に変わります。
お仕事や、学校の緊張感から解き放たれた「心身」は、
「マッタリモード」。
おなかの働きは「急ブレーキ」状態です。
加えて「クリスマス・忘年会・年越しイベント・お正月イベント」などで、
「過食のイベント」目白押し。
さてさて、こうして
「働きの低下したおなか」に「ガッツリ重たい飲食」が
重なると、いよいよ「便意のない便秘」が登場です。
お休み中に、「おなかが急にぽっこり」して「カラダがだるい」などが
現れたら、どうぞどうぞ、日本の古い「シキタリ」でございます。
「春の七草」をふんだんに使った「七草粥」をいただいてくだされ。
「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベ(ハコベラ)・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」
春の七草です。
どれも、お正月の「食毒・飲食の熱」をはらしてくれます。
この続きは、
12月7日の「冬の食傷(食べすぎ)講座」にて、
お楽しみください。
http://ameblo.jp/mamacollabo/entry-10705912397.html
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