うっかりブログの更新をわすれていました。
11月最初の「簡単ツボ・エクササイズ」は、
「寒気と頭痛の風邪」についてでした。
急に寒くもなり、「青い風邪」はやっています。
そんな寒い時期の「風邪」についての講座について。
テーマははっきりしているのですが、
「東洋医学」では、
とても「大きな括り」の「風邪」。
「傷寒(ショウカン)」と呼んでいます。
この「傷寒」、今年は「発熱しにくく・症状が長引く」のが
特徴なようです。
といっても、まだ「冬」は始まったばかり。
(暦では11月7日が「立冬」でした)
今のうちから「風邪」にたいする「理解」を深めて、
しっかり「対処」していきたいものです。
「簡単ツボ・エクササイズ」がお役に立てたらなぁ、と思っています。
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